SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • WYSKOK !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    nie ma bata;chce miec 330cm musze zap*****lac; jeszcze dwa lata i tyle bede mial:D

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 19760 Data: 2005-12-19 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona Imprez Masowych

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz czemu miałbys tracic czas przez te dwa lata chodzac do szkoły o profilu Technik Ochrony Osob i Mienia. Sam chodze i to nie jest tak jak zwykly kurs ... poznasz wybrane elementy praw dowiesz sie wiecej teoretycznych rzeczy nt pracy w ochronie ... a to ze masz tzn MASÓWKE to Cie do niczego szczegolnego nie upoważnia. W mysl ustawy z dnia 9 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 18:22:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A za dwa lata jak zmienisz faceta i on Ci powie ze moglabys miec mniejsze posladki, zalozysz nowy post ? LITOSCI ludzie, powinniscie nie miec co do gara wlozyc, nie byc pewni jutra, a nocami nie moc wychodzic z domow z obawy przed kolesiami z ak47 na zewnatrz, wtedy moze byscie sie nie przejmowali glupotami

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 2009-06-15 15:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dwóch tygodniach to tylko spuchłeś Wazz, nie przesadzaj że dwa lata, po dwóch latach to już się bysiek porządny zrobisz. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-08-17 18:23:09

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2011-08-17 18:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazz, nie przesadzaj że dwa lata, po dwóch latach to już się bysiek porządny zrobisz. Czyli podstawa do oceny efektywności treningu będzie jak najbardziej wystarczająca

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2011-08-17 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to nie jest jakis niesamowity wydatek. no bo przeciez jesli komus sie nie spodoba, to nie podpisuje umowy jak z operatorem sieci komorkowej i nie musi bulic co miesiac przez dwa lata czy chce czy nie jestem gotow sprobowac tego rozwiazania, jednak mam pewne watpliwosci, ktore prosze rozwiac: 1) jestem ektomorfikiem a z tymi to jak kazdy wie - [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 204: Bisping vs Henderson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może leżeć Bispingowi ,ale obstawiam ,że Jacare czy Yoel go zabiją ,myślę też ,że Gegard go nayebie ,ma lepszą stójkę ,trafił Luke'a ten padl tyle ,żadnej dominacji nic... Jakby rok temu czy dwa lata temu ktoś powiedział ,że bisping będzie bił się o pas właśnie powiedziałbym ,że jedyna opcja to wejdzie w shortnotice i właśnie tak się stało.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2016-10-04 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar

    Post
    Trening w domu

    [...] nie jestem żadnym kulturystą i nigdy nie będę. Trenuję rekreacyjnie, a to, kiedy osiągnę swoje cele treningowe nie ma znaczenia. Może to być za miesiąc, pół roku, a nawet dwa lata. LEPIEJ WYTRWALE ĆWICZYĆ PRZEZ DŁUGI OKRES CZASU ZE ŚREDNIĄ INTENSYWNOŚCIĄ, NIŻ PRZEZ KRÓTKI OKRES CZASU NA 110%. Zmieniony przez - LeciKomar w dniu 2015-06-30 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2015-06-29 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY w odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    Ostatni post ze stycznia 2012 czyli ponad dwa lata temu. Proszę nie uprawiać archeologii jak i siać herezji. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-05-20 13:31:16

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2014-05-20 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poszukiwaniu problemu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawialem sie juz wczesniej o wywalaniu ww ze sniadania. Co do nabialu - rok, dwa lata temu bylo go tyle samo, dlatego mnie to nurtuje. O warzywach pamietam - jem ile moge. Myslisz, ze przyczyna jest nabial ? Ciezko by mi bylo dzwignac finansowo same cycki i ryby chociaz mam swiadomosc ze to o wiele lepsze zrodlo niz serki. Co do ryby - bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-03-17 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawki dla amatora.Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    w zasadzie nic, poza tym że poleca się trening większych partii mięśniowych na początku, ale to było tylko pytanie każdy robi jak uważa Ale on trenuje dwa lata więc spokojnie może tak trenować pod warunkiem, że zabieg jest celowy ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-03-11 20:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzieżowe Zawody Strong-Man do 19 - stu lat.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    początkujących mam tu na mysli rok lub dwa lata treningu. dla takich ludzi jest to mozliwosc sprawdzenia swojch mozliwosci, bo chlopak ktory bieze na martwy 200kg nie pojdzie na zawody do seniorow.A miektorzy z was ktorzy domnie dzwonili mieli wyniki np po 300 kg na martwy to prawie tyle co Sławek Toczek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2007-03-29 18:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząłem trenować karate w mieście gdzie mieszkam był tylko klub Shotokan – treningi na początku były ekstremalnie ciężkie , pamiętam (trenowałem już dwa lata ) kiedy na ekrany polskich kin wszedł Bruce Lee w filmie „Wejście Smoka „ po tym filmie sekcja miała nabór 400 osób , po podzieleniu tej grupy na pół [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-20 11:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaron Maddron

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i dzięki chemioterapii i leczeniu radiacyjnemu cudownie powrócił do zrowia. Jak tylko był zdrowy, cofnęliśmy się do Oregonu i żyliśmy z moimi wytwornymi rodizcami przez dwa lata do czasu gdy nie byliśmy finansowo zrównoważeni do opuszczenia naszego domu. Tak, z najwcześniejszych części mojego życia, mam wspomnienia bliskośći rodzinnej [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znawców tematu!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nie przez całe dwa lata. co 2 lub 3 miesiące zmieniałem to i owo zeby nie zrobilo sie monotonnie to była ostatnia wersja. Dlaczego nóg? bo nogi mam na razie wystarczająco umięśnione.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-02-06 23:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na chama + rozciąganie przykurczonej strony). Ból od razu zniknął kręgosłup nieźle się wyprostował (prosty lub niewiele skrzywiony w zależności od dnia). Mineły ze dwa lata. Ostatnio poprawiłem znacznie postawę. Przed chwilą sprawdziłem i kręgosłup jest idealnie prosty (ale jak się zapuszczę/stargam, to się minimalnie skrzywi). Ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2018-05-14 15:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw,do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    jak na dwa lata stażu to taki rozbudowany ten trening ja bym zaproponował bardziej skrócony trening co myślisz czy modyfikujemy ten który jest?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-05-30 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibo droga do 100kg %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    myślę że jeszcze z dwa lata co najmniej ale nigdzie mi się nie spieszy

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 09:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja naprawde sie staram :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wyglad na plus jeszcze poczekaj ze dwa lata z kluciem wtedy jak uderzysz to bedzie wypas rob co robiles do tej pory,,jak teraz walniesz to nie bedzie rewelacja, masz czas,z tym lustrem mam tak samo,czasem patrze i mysle "****a mac ale dzik " ,,,a na drugi dzien ,,,"ja ******le chyba dzis z domu nie wyjde bo chudo i mnie pajaki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2007-08-28 21:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla 16 latak : "męskie piersi"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    strata kasy. Poczekaj na stagnacje. Wtedy mozesz zakombinowac weglami + jakis spalacz......ale to za conajmniej dwa lata

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12016 Data: 2009-03-09 08:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)